Affirmations Positives : Leur Importance et Comment les Utiliser
Dans les fondements de la loi de l'attraction, je t'ai parlé des trois étapes à suivre : demander, croire et recevoir. Si plusieurs exercices permettent de pratiquer la loi de l'attraction au quotidien, la répétition d'affirmations positives est l'une des plus intéressantes.
Qu'est-ce qu'une affirmation positive
Une affirmation positive est, comme son nom l'indique, le fait d'affirmer quelque chose de positif envers soi ou envers autrui. Il s'agit du contre-pied de l'affirmation négative à l'origine des croyances limitantes notamment.
L'utilisation des affirmations positives est une pratique qui a vu le jour dans la philosophie hindoue. En clair, il s'agit de la construction d'une pensée qui accomplit l'objectif qu'on cherche à atteindre et qu'on se répète pour créer un phénomène d'auto-suggestion.
Pour constituer une affirmation positive, pense à une phrase inspirante ou motivante et répète la plusieurs fois dans la journée. Concentre-toi sur la réussite que tu vises et pour qu'elle atteigne son plein potentiel, construit la de manière positive et au présent pour visualiser la réalisation de ton objectif.
Grâce à elle, tu réaliseras la première étape de la loi de l'attraction : demander.
Tes affirmations positives peuvent s'intégrer de différentes manières à ton quotidien. Dans une pratique construite, répète-la à des moments clefs de ta journée (au réveil, pendant ta séance de méditation, au moment du couché...). Tu peux également les utiliser comme protection contre les énergies négatives. Face à une situation qui génère du stress ou des angoisses, les affirmations positives sont des alliées de choix pour se recentrer sur le positif.
Comment fonctionnent les affirmations positives
Non, il ne s'agit pas d'une formule magique et tu n'as pas besoin d'être doté de dons parapsychiques pour que les affirmations positives fonctionnent.
Il s'agit d'une technique d'auto-suggestion grâce à laquelle tu vas augmenter ta production d'énergies positives. Les affirmations positives te permettent de te concentrer sur ton objectif. Plus tu répètes l'affirmation, plus le message que tu envoies à l'univers est clair. Il pourra alors te répondre de manière spécifique.
Qui plus est, la répétition d'affirmations (positives ou négatives) ont la capacité d'influencer ta façon de penser et d'être. Tu vas croire que ce que l'on te ressasse tous les jours est vrai. Avec les affirmations positives, tes croyances se porteront sur ta capacité à réaliser ton objectif. Tu accomplis alors la seconde étape de la loi de l'attraction : croire.
L'autre avantage des affirmations positives est qu'elles te mettent en position de réception. En te répétant que ce que tu désires va arriver, tu seras attentive aux signes que l'univers t'enverra et tu seras d'autant plus apte à les reconnaître.
Ainsi, les affirmations positives s'ancre dans les trois étapes qui constituent les fondements de la loi de l'attraction : demander, croire et recevoir.
Exemple d'affirmations positives à utiliser sans modération
N'hésite pas à constituer des affirmations positives qui te correspondent en te basant sur les conseils que je t'ai donnés plus haut. La force des affirmations positives est qu'elles s'adaptent à tes besoins et tes objectifs.
Mais pour commencer, je te propose des affirmations qui pourront t'aider au quotidien :
« Je donne tous les jours le meilleur de moi-même »
« Je passe une journée merveilleuse et j'accomplis ce que j'ai décidé »
« Je suis capable de réaliser mes objectifs »
« Je m'aime et je m'accepte telle que je suis »
Les affirmations positives sont une base intéressante pour la pratique de la loi de l'attraction au quotidien. Dans 15 jours, je te parlerai des erreurs à éviter dans la pratique de la loi de l'attraction pour dépasser tes blocages.